Bajar de Peso no es una tarea fácil. Hay un mundo de opciones de dietas,
y es muy difícil no confundirse de cuál será la correcta para uno. No soy nutrióloga
ni doctora; solo comparto contigo mi experiencia personal y lo que funcionó
para mí.
Como lo mencioné en el mensaje anterior, nunca me consideré una
simpatizante de las dietas, simplemente porque me encanta comer. Sabía que si existiera
alguna dieta que fuese a funcionar, tendría que ser una que me permitiese
comer, y no me tendría hambrienta la mitad del día. A final de cuentas tenía
que ir a trabajar y seguir con los quehaceres de todos los días; lo cual es muy
difícil hacer si siempre tienes hambre. Ni hablar del estado de ánimo en el que
te encuentras.
Por lo tanto es importante que antes de empezar una dieta tengas la
actitud correcta.
